今天去献血啦，在这里做一回义务献血宣传员吧 ^_^

今天下午去献血啦，第二次献成分血，献完后就好像完成了一个心愿，做了一件令自己开心的事情，呵呵，当献血成了一种精神追求的寄托时，你会感到由衷的快乐和愉悦的 ^_^

和上次一样，这次也是机采2个单位的血小板，不过这次花费的时间少了很多，只躺在长椅上50分钟左右，上次用了一个多小时！采2个单位血小板需要处理3000多毫升的血液，呵呵，我几乎全身的血液都体外循环了一遍，感觉重生了一次 ^_^ 更开心的是，这次有一个师弟特地过来陪伴，而且今天恰逢华师组织学生过来献血，其中有几个学生也来献成分血，和他们有说有笑的，时间一下就过去了！言谈中，发现不少同学也献了好几次血，挺高兴的，大家一起做好事才是真的好 ^_^



(1) 排队中的志愿献血者 (2) 献血中的我 ^_^ (3) 采集好的血小板与血浆混合液

呵呵，顺便推广一下献血知识：

首先，什么是机采成分血？

捐献机采成分血是健康公民通过血液分离机捐献血液中某一种成分的无偿志愿献血行为。捐献的成分可以是血小板、粒细胞或外周干血细胞。目前国内以捐献机采血小板最为普遍。

（1）捐机采成分血条件和要求

机采成分血需要专门的设备和场地，所以机采捐血一般都在中心血站进行；捐献成份血的志愿者，需在捐献成分血前填写《志愿捐献成份血登记表》。血小板成分捐献者的健康标准与捐献全血者一样，上机前需先做健康体检和化验。捐献成分血者前一天应有较充足的睡眠，前一餐勿食过分油腻的食物，勿饮酒，一周内没有服用阿司匹林。上机前还要做血小板计数。由于男士肘部血管便于穿刺，为此更欢迎男士加入捐献机采成分血的行列。

（2）捐献机采成分血的基本条件

A、捐过血且各项检查结果正常；

B、体重五十公斤以上，年龄18至55周岁；

C、手臂上的血管较明显，一向扎针顺利；

D、能应约抽出三个小时到血液中心捐献成分血。

（3）捐机采成分血对身体有什么影响吗？

目前临床需要最多的机采成分血是血小板。健康人体内血小板数量充裕，捐出的血小板在48小时内就可以恢复到采前水平，比捐献红细胞的恢复时间要短得多。因此，捐献者可以每间隔一个月捐献一次，但一年最多不超过12次。

在捐献成分血的过程中，捐献者的血液都在经严格消毒的密闭管道套材中循环和分离，每位捐血者每次使用的都是一次性全新套材，绝对不会造成交叉污染。

（4）捐机采成分血和捐献全血有区别吗？

捐献成分血与捐献全血基本相同。从一只手臂入针通过相联接的经过消毒、一次性使用的双层管道流入血液分离机，分离出所需要的某一种成分（如血小板），同时将其它血液成分通过另一层管道还给献血者。全过程约需一个半小时。

（5）为什么推行捐献采成分血?

一袋机采血小板成分可以使因止血困难而濒临死亡的病人起死回生；

一袋机采粒细胞成分可以使严重感染无法控制的患者得以缓解；

一袋机采外周血干细胞成分可以移植给罹患不治之症的血癌病人，使其重建造血功能。

机采成分血使临床医生拥有了更多和更有效的医疗手段。假如还是沿用捐全血的方法就不容易达到上述目的。一位成分血捐献者可以向病人提供一个治疗量的血液成分，不但快捷简便、临床疗效好，而且可以大大减少因输入多人份血小板产生的副作用。

下面介绍一下献血常识 ^_^

1.献血前的注意事项？

（1）献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。

（2）在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。

2.献血前为什么不能大量饮水？

因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。

3.有什么手续吗？

填表－－－个人资料及健康情况问卷

登记－－－录入电脑，便于用血报销时核查

体检－－－量血压、称体重、听心肺等

验血－－－血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等

领饮品、喝水

献血－－－约10分钟

休息－－－用棉球压住针眼处10分钟后，贴止血胶布

领献血证－用血报销时的凭据。

4.献血者体检及化验多少天内有效？

献血者体检及化验有效期为2周。

5.之后怎么保养身体？

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。

含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。

含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。

含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。

含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。

总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。

6.献血后如何活动或运动？

献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。

7.献血有害健康吗？

血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。

8.公民献血应遵守的规定是什么？

（1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。

（2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。

（3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。

9.献血者体检标准有哪些？

（1）年龄：18～55周岁。

（2）体重：男>=50千克，女>=45千克。

（3）血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。

（4）脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员〉=50次／分。

（5）体温正常。

（6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。

（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。

10.献血无损健康

从血液生理学角度看：献血200毫升是个什么概念？人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000－5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血的1/20－1/25;在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升决不会影响健康。

人体内的血液并不都参与血液循环，有20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血200毫升不影响血液循环，怎么会影响健康呢？
人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞（即20亿个红细胞）衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7－14天，血小板的寿命就更短，约7－9天。

再说，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍，一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个，血小板1200亿 个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血200毫升后人体很快就会得到补充，决不会影响健康.

11.献血好处多

大量科学研究证明献血有益健康。

（1）可预防、缓解高粘血症

科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

（2）可预防、降低心脑血管病的发生

青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。

（3）男子献血可减少癌症的发生率

体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

（4）可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。

（5）可延年益寿

国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：
献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均 67.5岁；
献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；
献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。